만성변비 치료 한의원

만성변비 치료 한의원 

잘 먹고 잘 싸는 것, 건강 이론의 기본입니다! 만성변비와 잦은 설사는 원활하지 못한 배변활동으로 인해 육체적 고통뿐만 아니라 정신적인 고통까지 동반하여 사회생활에까지 영향을 끼쳐 삶의 질을 떨어뜨리는 질환입니다. 흔하다고 하여 방치하지 말고 즉각적인 대처가 필요한 만성변비 치료에 대해 알아보겠습니다.

 

 

만성변비란?

화장실 가기가 힘든 만성변비! 그대로 방치하면 안되는 질환입니다. 통증을 완화하고 혈액순환을 좋게 하여 몸과 마음의 건강을 되찾아 질높은 일상생활을 되찾아야합니다!  변비란 주 3회 미만의 배변횟수, 배변 후 잔변감, 후중감 등 증상으로 일상생활의 불편감을 느낄 수 있습니다. 대부분 급성 성격으로 종종 찾아올 수 있지만 방치할 경우 만성형으로 발전할 수 있습니다.

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★묽은 변이 자꾸 보여요! 

잦은 설사 설사, 그냥 지나치지 마세요!

설사란 묽은 변을 보는 상태가 2주이내 일시 급성, 4주 이상일시 만성설사로 분류합니다. 주요 원인은 과식과 과음, 체온저하 등이지만 만성의 경우 궤양성 염증, 장결핵 등도 배제할 수 없어 빠른 원인파악이 중요합니다.

 

만성변비 자가진단 테스트

-일주일에 두번 이하로 배변을 봅니다.
-배변시 끝이 개운하지 않으며 잔변감이 남습니다. 
-4회 배변 중 1회 이상은 과도한 힘을 필요로 합니다.
-변이 딱딱하거나 덩어리 형태의 대변이 나옵니다. 
-항문이 막힌 듯한 폐쇄감이 든 적이 있습니다.
-가는 변 혹은 토끼똥처럼 작고 동그란 변을 자주 봅니다.
-집이 아닌 낯선 곳에서는 변을 보는 것이 어렵습니다.
-변의감이 느껴져 화장실에 가도 변을 보기 어렵습니다.

 

만성변비 원인

만성변비의 적확한 원인은 치료에도 도움이 됩니다. 만성변비의 원인에 대해 알아보겠습니다. 
01 부족한 식사량- 식이성 섬유질 섭취량이 적은 경우로 다이어트를 많이 하는 여성들에게 많이 발생합니다.
02 과민성대장증후군- 장이 민감하여 평소 배변 활동이 원활하지 못한 경우 변비의 원인이됩니다.
03 기능 이상- 직장의 기능 이상, 신경근육계 이상 시 변비의 원인이 될 수 있습니다.
04 내분비 이상- 갑상선기능저하증, 임신으로 인한 내분비가 문제가 있을때도 만성변비의 원인이 될 수 있습니다. 만성변비를 장기가 방치하면 안되는 이유입니다.
05 약물- 칼슘길항제, 항우울제, 항콜린제 등의 약물 등에 의해 변비가 발생하기도 합니다.
06 물리적인 폐색- 대장암, 가성 장폐색 등에 의한 물리적인 폐색에 의해 변비가 발생하기도 합니다. 만성변비가 지속될 경우 꼭 전문가와 상담후 해결하시기 바랍니다.

★ 변비는 완치하지 않으면 재발이 쉽습니다! 변비, 치료가 필요한 만성 질환입니다!
식습관 변화와 스트레스, 운동부족 등 대장건강이 악화되는 환경이 지속되면서 최근 많은 분들이 증상을 호소합니다. 흔한 질환으로 대부분 방치하여 악화되거나 추후 다른 질환을 발견하는 경우가 많습니다. 변비 및 설사 질환이 자주 반복된다면 여러 신체 징후 등을 참조하여 원인과 증상에 맞는 적절한 치료가 필요합니다.

만성변비는 쌓여있는 숙변을 배출하고 저하된 대장 기능 회복시키고 치료후에도 꾸준한 생활 습관 개선으로 재발 방지를하는 것이 중요합니다!

 

만성변비 치료 프로그램

만성변비 치료 프로그램은 만성변비 개선을 위해 다음과 같은 맞춤 치료 프로그램을 시행합니다.
01 한약치료- 환만으로 치료가 어려운 완고하고 오래된 변비일 경우 1:1 맞춤 한약을 처방하여 치료합니다.
02 불부항- 복부 혈류순환을 도와 장순환을 돕고 장기능을 강화합니다.
03 해우환- 장의 움직임을 원활하게 만들어 배변을 촉진하는 순한 환약입니다.
04 체질침- 관련된 경락과 장부를 조절하여 장기능을 개선합니다.
05 뜸- 경혈에 따뜻한 기운을 전달하여 변비와 동반되는 복통이나 복부팽만감 등을 함께 개선합니다.

 

만성변비 생활관리

만성변비는 생활관리가 중요합니다. 치료 후 꾸준히 할 수 있는 관리에 대해 알아보겠습니다.
01 하루 1.5~2L의 수분을 식이섬유와 함께 섭취할 경우 원활한 배변에 도움이 됩니다.
02 규칙적인 식사와 적당한 운동을 하는 게 좋습니다.
03 배변시간은 3분 이내, 아침 식사 후 3분 이내, 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 게 좋습니다.

 

이상, 만성변비, 치료 한의원에 대해 알아봤습니다. 함께 읽어주셔서 감사합니다!