과민성 설사 과민성 대장 증후군 치료법

과민성 설사 과민성 대장 증후군 치료법

과민성 설사와 과민성 대장 증후군은 스트레스가 많은 현대인에게 흔한 질환입니다. 설사나 변비가 반복되거나 배변을 하면 복통이 경감될 때, 혹은 배변 횟수의 변화, 굳기의 변화가 생깁니다. 또한 대변을 보기 힘든 경우가 있으며, 갑자기 마렵다거나 배변 후에도 개운치 않은 등 배변 장애가 있다면 이러한 경우 과민성대장증후군의 증상을 가지고 있다고 말할 수 있습니다.

 

 

과민성 대장 증후군 증상

젊은 분들께 많이 나타나는 과민성 대장 증후군은 여성에게 2~4배 더 많이 나타나며, 증상도 더 심하게 나타납니다. 그에 다른 증상이 다양하기 때문에 그중 대표적인 4가지 증상에 대해 알아보겠습니다.

01 변비형
・여성분들에게 자주 나타납니다.
・수험생, 다이어트 중인 분들에게도 자주 나타납니다.
・대장운동이 안돼서 변이 막히므로 복통이 나타납니다.
・변이 대장에서 머무르는 시간이 길어져 단단하게 굳어집니다.

02 과민성 설사형

・ 변이 가늘고 묽습니다.
・ 긴장하거나 스트레스 받는 경우 복통과 설사가 나타납니다.
・ 과민성 설사를 하고 나면 극심한 통증은 줄지만, 잔변감이 있습니다.
・ 이유 없이 꾸르륵 거리는 소리가 자주 납니다.

03 교대형
ᆞ변비와 설사가 교대로 나타납니다.
ᆞ심한 경우에는 하루에도 여러 번 나타납니다.
ᆞ신경 쓰거나 스트레스 받으면 갑자기 복통, 설사가 나타납니다.
ᆞ복통과 함께 가스가 많이 차서 불편합니다.

04 가스형
ᆞ아랫배가 부풀어 오르고, 방귀를 배출하고 나면
ᆞ복통이 완화됩니다.
ᆞ오래 앉아있는 직장인, 수험생분들에게
ᆞ불편감이 많이 나타납니다.

 

과민성 대장 증후군 자기진단 테스트

자기진단 테스트! 나도 과민성 대장 증후군일까?
-주당 3회 미만의 배변을 본다.
-하루 배변횟수가 3회를 초과한다.
-변의 상태가 무르거나, 물설사를 한다.
-대변들이 단단하거나 덩어리져있다.
-화장실을 다녀와도 잔변이 남아있는 것 같다.
-배변을 참지 못하고 화장실에 달려가게 된다.

과민성 대장 증후군 원인

01 스트레스- 외부적, 내부적 압박감과 긴장이 조성되어 장 경련 증상이 발생합니다.
02 비신양허- 선천적 혹은 노화에 따른 자연적인 소화기관에 기능저하가 발생합니다.
03 심비혈허- 심장과 비장의 기능이 떨어져 원활한 혈액 공급이 되지 않아 발생합니다.

과민성대장증후군은 몸에 이상이 없다고 방치하지 마시고 적극적으로 대처하시는 것이 좋습니다.

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★ 설사의 원인
체질적으로 소화기가 약한 경우 소화불량이 오기 쉬우며, 간혹 소화기가 튼튼한 체질 중에서도 체질과 맞지 않는 식생활로 인해 발생할 수 있습니다.
01 급성설사
·바이러스, 세균, 기생충 등의 감염
·사하제, 제산제, 항생제, 알코올 등의 약물
·급격한 체온 변화 (차가운 음식 과다섭취 등) 
·과식과 과음

 

02 만성설사
・하제남용, 항균제, 카페인, 항암제 등의 약물 
·유당불내증(젖당불내증)
·궤양성대장염, 크론병 등 염증성질환
·만성췌장염, 소장내 세균 과증식으로 인한 흡수장애
·과민성대장증후군
·내분비종양

 

03 대장암
·대장암 진행 중 하혈, 혈변, 변비, 과민성 설사, 대변이 가늘어지는 증상이 나타날 수 있음
·항문에 가까워질수록 수분이 적어지고 고체 변하기 때문에 암 부위가 항문에 가까울수록 설사 등 증상이 잦음

 

과민성 설사 과민성 대장 증후군 증상

설사와 동반되는 여러 증상 설사와의 동반되는 증상 중 다음과 같은 증상들이 있습니다.
01 온몸이 나른하고 식욕이 없으며 입이 텁텁하고 머리와 몸이 무겁습니다.
02 식사중, 혹은 식사 직후에 화장실을 자주 찾습니다.
03 허리,무릎이 약하거나 시리고 아프며 설사 증세를 동반합니다.
04 새벽이나 아침 일찍 복통을 동반한 설사 증세가 있습니다.
05 평소 성격이 예민하고 신경을 쓰면 복통과 소화불량이 동반됩니다.
06 식후 더부룩함이 심하고 상복부에 가스가 가득 찬 느낌이 듭니다.

 

과민성 대장 증후군 치료 프로그램

01 체질진단- 맥진과 복진, 체질테스트를 통해 소화불량의 원인을 찾고 체질에 맞는
치료 계획을 수립합니다.
02 체질침·체질한약- 체질침으로 장부의 불균형 해소, 체질약으로 염증과 노폐물을 제거하여
위장기관의 운동성을 개선합니다.
03 생활습관 상담- 소화기관 상태와 체질에 맞는 개별 맞춤 식이상담을 통해 건강한 식습관이
형성되도록 도와드립니다.

 

★ 과민성대장증후군 생활관리
치료 후 꾸준한 관리가 중요합니다.
-평소 먹었을 때 자극되는 음식을 알아두고 피하기
-육류 섭취량을 줄이고 육류를 먹을 때는 채소와 함께 먹기
-식이섬유 꾸준히 섭취하기 (당근, 사과, 바나나, 토마토, 고구마, 양상추, 오이, 버섯 등)

이상, 터 한의원의 과민성 설사 및 과민성 대장 증후군의 원인 및 증상 치료법에 대해 알아봤습니다. 함께 읽어주셔서 감사합니다!