디스크 병원 디스크 치료

디스크 병원 디스크 치료

요추 사이에 추간판이 돌출되어 신경근 또는, 척수를 압박하여 나타나는 질환인 디스크 병원 디스크 치료에 대해 알아보겠습니다!

 

 

허리 디스크 

허리디스크는 요추 사이에 추간판이 돌출되어 신경근 또는, 척수를 압박하여 나타나는 질환입니다. 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 원반 모양의 추간판이 돌출되면서 추간판을 받치고 있던 인대 조직이 파열되어 발생합니다. 뒤로 밀린 추간판은 신경을 눌러서 허리 통증 뿐 아니라, 엉치와 다리의 신경통 등 다양한 통증을 유발하며 대소변 기능저하 및 성기능 저하, 마비 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

★ 허리디스크 증상
-저림 (등, 어깨, 하반신 등)
-허리 통증
-만성피로 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.

★ 허리디스크 원인
01 잘못된 자세- 바르지 못한 자세를 유지하는 것은 허리디스크를 일으키는 대표적인 원인이 됩니다. 특히 구부정하게 서 있는 습관은 인체에 치명적인 영향을 주어 허리디스크를 유발하기 쉽습니다.
02 노화- 신체 노화로 디스크 역시 수분이 줄어들어 탄력을 잃으며 납작하게 변형됩니다. 허리 뼈와 디스크의 상태가 나빠지면 작은 자극에서 수핵이 탈출되고, 신경이 눌러 증상이 나타납니다.
03 외상-사고 등의 외상으로 강한 충격을 받게 되면 추간판을 감싸고 있던 단단한 섬유륜이 파열될 수 있어 증상이 나타납니다.
04 비만- 체중 증가는 근육량 축소와 함께 지방 축적으로 허리에 부담을 줘 허리디스크 증상을 유발합니다.

 

허리 디스크에 도움이 되는 생활습관

01 바른 자세 유지하기 -앉아 있을 때는 등받이에 기대고 엉덩이와 무릎이 90도 각도 유지하고 컴퓨터 작업을 할 때는 모니터가 눈높이에 있도록 하고 키보드와 마우스는 팔꿈치가 편안한 위치에 있도록 배치하는 것이 좋습니다.

 

02 장시간 앉아 있지 않기- 30분마다 한 번씩 일어나 걷거나 스트레칭을 하는 것이 허리 건강에 좋습니다.

 

03 무거운 물건을 들 때 올바른 자세로 들기 -무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽히고 허리를 똑바로 유지하고 등으로 물건을 들지 않습니다.

 

04 규칙적인 운동하기- 허리 근육을 강화하고 척추의 유연성을 유지하는 데 도움이 되는 운동을 규칙적으로 하고 수영, 걷기, 요가, 필라테스가 좋습니다.

 

05 강화 운동과 스트레칭하기 -복근과 허리 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 좋습니다. 매일 스트레칭을 하여 허리 근육의 긴장을 풀고 유연성을 유지하는 것이 좋습니다.

 

06 적정 체중과 식단 관리 -과체중은 허리에 추가적인 부담을 줄 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 식단인 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 건강한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.

반응형

디스크 병원 디스크 치료 프로그램

척추 · 관절 치료 프로그램 지긋지긋한 통증, 원인을 찾아 집중해야 합니다! 당장의 눈 앞에 놓인 통증만을 개선하는 것은 의미가 없습니다. 재발, 만성통증으로 변질되는 것을 막기 위해서는 통증의 원인을 제거하는 근원적인 치료가 필요합니다.

 

★도솔한방병원의 척추 · 관절 치료 point
원인을 찾는 정확한 진단 + 의과. 한의과 협진으로 질환의 근간을 찾아 증상 해소= 검진부터 치료까지 한곳에서 디스크 치료가 가능합니다.

★ 신체 균형을 바로잡기 위한 추나요법
92.8% 근골격계 환자가 만족한 추나요법에 대해 알아보겠습니다.

▶ 추나 요법이란?
추나요법은 한의사의 신체 일부분을 이용하거나 추나테이블 등의 보조 기구를 이용하여 환자의 신체 구조에 유효한 자극을 가하여 구조적 · 기능적 문제를 치료하는 한방 수기요법입니다. 추나의학에 기초한 수기요법으로 신경근육계 및 근골격계의 불균형 및 부정렬을 교정하고, 통증 완화 및 염증, 울혈, 근육 기능 장애 호전을 위해 시행합니다.

▶추나요법이 필요한 대상 환자
• 허리·목디스크, 척추관협착증, 어깨·무릎 관절질환, 안면마비 등으로 신체 기능 회복이 필요한 분

★ 한방의 추나요법 & 양방의 도수치료 차이점
01 추나요법
추나요법은 밀고 당기는 동작을 통해 진행되는 수기요법으로 틀어진 뼈와 관절을 맞추어 척추와 골반의
균형을 바로 잡는 치료법입니다.
02 도수치료
도수치료는 전문 물리치료사가 손과 기구를 활용하여 환자의 관절 및 통증 부위를 자극하는 치료법입니다. 통증 부위에 직접적인 자극으로 즉각적인 통증 개선은 물론, 운동성 및 신체 면역력 향상에도 도움을 얻을 수 있습니다.

 

★ 그외 척추관절 치료프로그램
01 한약치료- 다양한 검사를 통해 환자의 몸 상태를 확인하고 그에 따른 적절한 약재를 배합한 한약을 처방합니다. 어혈 제거와 통증 완화 그리고 신체 기능을 회복하는데 도움이 됩니다.

 

02 침치료- 손상된 부위에 직접적으로 침을 놓아 긴장되어 있는 근육을 이완하고 혈액순환을 촉진시켜 통증을 완화 합니다.

03 뜸치료- 통증이 있는 부위에 직접 뜸을 놓아 근육과 관절을 이완시켜 따뜻한 기운으로 순환을 원활하게
도와주며 사고로 불안정해진 심신을 달래줍니다.

04 부항치료- 피부에 음압을 이용해 어혈,노폐물,독소 등을 몸 밖으로 배출시키는 치료 방법으로 신체의 순환과 회복에 도움이 됩니다.

05 약침치료- 약물의 효과와 침의 자극 효과를 동시에 볼 수 있는 치료 방법으로 한약재를 정제하여 경혈에
직접 주입합니다. 통증이 나타나는 부위에 직접적으로 주입하기에 효과가 좋습니다.

06 추나치료- 대표적인 한방 수기 요법으로 사고로 인해 틀어진 부위를 교정하여 몸의 균형을 맞추고
통증을 완화합니다.

07 도수치료- 해부학적 지식이 풍부하며 전문 교육을 받은 물리치료사들이 직접 진행하는 도수치료를 통해
근육이완과 신체 정렬을 바로 잡아 드립니다.

08 체외충격파- 긴장되어 위축된 근육을 이완시키고, 혈액순환의 정상화를 도모하여 즉각적으로 통증을
개선하며 만성적인 통증의 회복을 돕습니다.

09 입원치료- 일 2회 이상 진행되는 맞춤 치료와 체계적인 프로그램으로 오로지 회복에만 집중하실 수 있습니다.