반응형 겨울제철음식1 감기 원인 및 면역력 강화 겨울 제철 음식 안녕하세요 달팽언니입니다^^ 오늘은 겨울철이면 꼭 한번쯤은 이야기 하게 되는 감기에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다. 참고로 달팽언니도 감기로 고생좀 했네요.. 여러분들은 아푸지 마세요^^* # 감기의 원인 우리 몸을 피로(피곤)하게하는 원인은 어떤 것들이 있을까요? 1. 피곤- 몸이나 마음이 지치어 고달픔. 2. 피로- 과로로 정신이나 몸이 지쳐 힘듦. 또는 그런 상태 1. 활성산소 호흡을 통해 몸속으로 들어간 산소는 여러 대사과정을 거쳐 생체 조직을 손상시키는 활성산소로도 만들어져요. 적당한 양의 활성산소는 강한 살균작용으로 병원체로부터 인체를 보호하기도 하여 건강한 생명 활동에 도움을 주지요. 하지만 체내에 과잉으로 생산된 활성산소는 세포막, DNA 등에 손상을 입히죠. 또, 아미노산을.. 2022. 12. 7. 이전 1 다음 반응형